弓式 (Dhanurasana)，这个体式同样能塑造出“U”形或弓形的身体曲线，但动作形态不同。
动作要点：俯卧在垫子上，弯曲双膝，用双手抓住脚踝。吸气时，同时抬起胸部和双腿，用腹部支撑身体，形成一个拱形。
关雨凝跟着视频摆好了姿势，“小峰，这就是惩罚？你快吓死我了。”
“接下来才是最重要的，关总。”
富锋站在她身子上方，还没有射精的大肉棒明晃晃的出现在关雨凝眼前，还有淫水在上面流动。
“从现在开始，十分钟内，保持好姿势让鸡巴射出来，明白了没有。”
“为什么？这不就是……”
趁着关雨凝说话的机会，富锋直接把肉棒塞进她精致的小嘴巴里面，“计时开始。”
“唔唔，唔唔唔唔唔！”
这幅美景简直是绝了，必须是关雨凝这种有底子的才行，平日高高扬起的脖子如今涨得通红，感受着大肉棒的硬度。
包裹在衣服里面的大奶随着呼吸不停跳动，富锋直接伸手将她释放了出来，放在手中不停把玩。
“唔唔，你越来越过分了，这样不就成性交了……”
关雨凝吐出肉棒，眼前发生的事情越来越提醒她，这不是柔韧训练，这就是做爱。
没办法富锋只好再次给她用了心理暗示大师，这种事业线女人不好糊弄。
“关总，这是让你被束缚的胸肌放松的办法，同样也是柔韧训练，快来摆好姿势，时间不多了哦。”
“是吗？那好吧，小峰你继续吧。”
关雨凝躺回原来的地方，不用富锋动手，烈焰红唇直接将肉棒吞了下去，细长舌头更是在龟头不停打转，带给富锋与众不同的体验感。
“爽！关总，你这奶子怎么能这么软，真让我爱不释手啊。”
回应富锋的也是柱身上的轻轻一咬，本来就濒临极限的肉棒瞬间释放，积攒许久的滚烫精液瞬间涌入关雨凝的喉咙深处。
“咕噜……咕噜……”
这是关雨凝喉咙吞食精液的声音，一直等肉棒射完，她才把马眼残余的精液吸干净，将肉棒吐了出来。
“时间还有吧？”
“才过了7分钟，太厉害了关总。”
“呵呵，只要我想做，没什么我做不到的，接下来做什么？”
富锋稍加思索，直接躺在了瑜伽垫上，“来我身体上做深蹲吧。”
“深蹲？”关雨凝不解，“为什么要坐你身体上？”
“一般的深蹲关总自然十分熟练，我们今天需要进阶版，用我的肉棒给你施加阻碍。”
话说道这份上，关雨凝自然明白了是什么情况，出自对富锋的绝对相信，她没有犹豫，直接张开双腿，握住依然坚挺的肉棒，直接坐了下去。
“嗯……坏家伙，怎么这么大啊。”
“不大效果就不明显了，先来50个深蹲，开始！”
关雨凝握紧拳头伸直手臂，丰满美臀高高抬起，重重的做了下去。
“一”
“二”
“……”
“去了……”
关雨凝蜜穴深处一阵颤抖，双腿忍不住的打颤，大股炙热的淫水从花心流出来，喷洒在富锋的龟头上。
“关总，还能行吗？”
“你说呢！”
被富锋关心的问候下，关雨凝不服输的性格瞬间让她挣扎着蹲好，咬着牙坚持下去。
硕大的巨乳失去束缚后挥舞出美妙的弧线，特别是她强忍着不让声音出来的样子，富锋决定这女人不能让她溜走了。
“啪……啪……啪…………”
肉体相撞的声音回荡在房间里，富锋的视线里只有关雨凝丰满挺翘的大白屁股在眼前不停翻腾，又重重砸在胯下，露出中间的嫣红色阴唇像一朵绽放的妖艳之花。
\"爽死了……太刺激啦……\"
大肉棒被关雨凝的美穴紧紧包裹住，每一次套弄都让富锋头皮发麻，酥爽无比。
“可是……啊……我不舒服……好难受啊……三九……啊～”
看着口是心非的关雨凝，富锋再也不能忍受，主动挺起腰杆开始进攻。
“啊……！太深了……你怎么动起来了？”
“雨凝，你好美，我好喜欢你！！”
“什么？小峰……你……”
富锋一个翻身将关雨凝按在地上，嘴巴撬开禁闭的房间，不停吸吮，追逐她的舌头。
下身黑影的大鸡巴更是如打桩机一般疯狂进出，湿淋淋的红肿小穴被完全打开，完全变成富锋肉棒的形状。
“不行，嗯……小峰……咱们……”
“听听你下面的声音吧，雨凝，让我们一起去吧。”
关雨凝的两条修长结实的美腿死死夹住富锋的腰部，眼眸里布满了情欲的火焰，意乱迷乱，小嘴里发出的呻吟声也越来越高亢。
富锋坚硬的腹部与她雪白的大蜜桃翘臀相撞，发出清脆的啪啪声，大肉棒在关雨凝的小穴里飞速进出，将穴口撑到最大然后又整根进入。
“啊……啊……嗯……呃……哦啊……哦……”
“哈——哈——爱你……”
“你..你……啊！你——你——不要乱说……啊……啊……啊……”
关雨凝扭动着雪白的饱满肥臀，让敏感的花心与富锋的龟头互相摩擦，带来阵阵电流般的酥麻快感，明明嘴里喊着不要，身体却加快了臀部的动作，让硕大的阳具在她体内疯狂抽插。
“啊、啊——要、要去了…………啊～！”
“来了……射啊！啊……啊……”